Nemusíte být posedlí fitness, abyste věděli, že proteiny jsou důležité pro tělo. Proč je to ale tak, a kolik jich denně potřebujeme? Abychom zjistili více, zeptali jsme se naší globální vědecké odbornice na Wellness, Dr. Elisabet Nordström.
Číst nyníZjistěte, jak optimalizovat cyklus spánku a bdění, aby se vám lépe spalo a byli jste celkově zdravější.
Číst nyníKaždý ví, že fyzický pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete dělat pro své zdraví. Důležité je však i to, co a kdy poskytujete vašemu tělu. Tady je 5 jednoduchých tipů na to, jak zlepšit co, kdy a jak jíte.
Číst nyníProteinová tyčinka Natural Balance s čokoládou je lahodná pochoutka - ale proč je zároveň zdravá? Pojďme prozkoumat ingredience, které se spojily a vytvořily tuto pochoutku!
Číst nyníUž vás váš každodenní jídelníček nudí? Hledáte inspiraci, jak své oblíbené jídlo obohatit – nebo ho ještě lépe dochutit? Na pomoc přicházejí přírodní nápoje Natural Balance a proteinový prášek!
Číst nyníNěkdy se zdá, jako by každý den vznikal nějaký nový trend pro zdraví – ale tohle je něco jiného. Spánek byl pro člověka odjakživa nezbytným zotavením po dlouhém dni. Během posledních dvaceti let navíc objevujeme stále víc přidružených zdravotních přínosů spánku. Spánek vám přináší nejen odpočinek, ale také podporuje zdraví a dokonce pomáhá předcházet některým nemocem. Pojďme do kouzelného světa spánku nahlédnout blíž!
Číst nyníTuk má špatnou pověst. Do jisté míry je to pochopitelné, protože některé druhy tuků hrají svou roli v nepřenosných chorobách. Ale ne všechny tuky jsou si rovné. Zjistěte, na jaké typy zdravých tuků se při přípravě svých jídel zaměřit!
Číst nyníPřidejte proteinový prášek Wellness by Oriflame do směsi koření
Číst nyníKdyž nás přepadne hlad, nemusí být vždy čas na vyvážené jídlo. Někdy sáhnete po tom, co je po ruce nebo ve skříňce. Dobrá zpráva je, že nyní můžete svým pokušením říct NE a dát si rychlou svačinu bez pocitu viny. Kdykoli.
Číst nyní
