Jak cirkadiánní rytmus ovlivňuje vaše zdraví
Zjistěte, jak optimalizovat cyklus spánku a bdění, aby se vám lépe spalo a byli jste celkově zdravější.
Číst nyníDenní rituál
ZJISTIT VÍCE
Jste připraveni cítit se a vypadat skvěle? Produkty Wellness by Oriflame jsou vyráběny z přírodních ingrediencí a pomáhají doplnit stravu a dodržovat zdravý životní styl. S řadou Wellness by Oriflame vás komplexně provedeme světem zdravého stravování a doplňků stravy, a zároveň vám nabídneme kvalitní přírodní produkty, které byly vyvinuty prvotřídními světovými specialisty ze Švédska.
20
Položky
Wellness by Oriflame
Vápník z mořských řas s vitaminem D
349 Kč
449 Kč
Wellness by Oriflame
Astaxanthin a výtažek z borůvek
619 Kč
Wellness by Oriflame
Balíček Wellness pro muže
819 Kč
Wellness by Oriflame
Balíček Wellness pro ženy
819 Kč
Wellness by Oriflame
Multivitaminy a minerály pro ženy
479 Kč
Wellness by Oriflame
NutriComplex pro vlasy a nehty
539 Kč
5 tipů co dělat a co nedělat, abyste byli zdravější
Každý ví, že fyzický pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete dělat pro své zdraví. Důležité je však i to, co a kdy poskytujete vašemu tělu. Tady je 5 jednoduchých tipů na to, jak zlepšit co, kdy a jak jíte.
Číst nyní
Odborný průvodce proteiny
Nemusíte být posedlí fitness, abyste věděli, že proteiny jsou důležité pro tělo. Proč je to ale tak, a kolik jich denně potřebujeme? Abychom zjistili více, zeptali jsme se naší globální vědecké odbornice na Wellness, Dr. Elisabet Nordström.
Číst nyní
RITUÁL RANNÍ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
Chcete odstartovat ráno vyváženě a zdravě? Tato jógová sestava vytvoří silný základ a pomůže vám zamilovat si tento styl cvičení. Tento rychlý a jednoduchý rituál soustředí vaši mysl, vyrovná vaše tělo a dodá vám báječnou novou energii do nadcházejícího dne.
Číst nyní
Jak si udržet motivaci
Připadá vám stále náročnější chodit pravidelně cvičit? Ten pocit známe! Nedostatek motivace by vám však nikdy neměl bránit v péči o zdraví. Máme pro vás několik tipů, jak si udržet motivaci.
Číst nyní
Jak začít nový rituál
Bez ohledu na to, kolik je vám let, kde žijete a pracujete, platí, že je důležité vytvořit si své pravidelné každodenní rituály a zvyky.
Číst nyní
Je to zdravé, nebo je to jen mýtus?
Existuje velké množství mýtů o tom, co je zdravé. Víte však, jak oddělit správná tvrzení od nesprávných? Poradíme vám!
Číst nyní
MÍSTO, KDE SE SETKÁVÁ VĚDA S VÝŽIVOU
Navštívili jsme výzkumné centrum v Igelöse - místo, kde pracují vědečtí odborníci zaměření na zdraví a wellness. Vznikají tu skutečně převratné inovace v oblasti medicíny a výživy, které mění k lepšímu životy lidí po celém světě.
Číst nyní
8 tipů jak zvýšit efektivitu cvičení
Možná chodíte cvičit poctivě a často, možná se ve fitku ukážete jen párkrát za měsíc. V každém případě asi nikoho nebaví ve fitku trávit věčnost. Právě proto pro vás máme pár tipů na to, jak zefektivnit čas strávený tréninkem!
Číst nyní