Chceme-li si vytvořit a udržet zdravý životní styl, je třeba zvážit mnoho věcí. Od zajištění dostatku spánku a cvičení, přes vyvážený, výživný jídelníček, až po to, jak udržet míru stresu pod kontrolou – a zároveň zvládat nároky hektického každodenního života.
Číst nyníInspirace přírodou a vědou! O tom je filosofie Oriflame. Věděli jste ale, že Wellness by Oriflame se posouvá o krok dál? Naším cílem je představit Oriflame jako jedničku v oblasti zdraví a výživy, proto přicházíme s tipy pro správnou výživu od našich odborníků.
Číst nyníPro mnoho z nás je příprava piknikového košíku a výlet k jezeru nebo do nedalekého parku jednou z nejlepších částí léta. Ale tradiční piknikové dobroty, jako jsou párečky, smažené kuře, mastné omáčky nebo bílé pečivo, nepatří mezi ty nejzdravější. Dobrá zpráva je, že stačí malá úprava a můžete se těšit na piknik, který je nejen chutný, ale i zdravý. Představujeme naše nejlepší a nejzdravější tipy, díky nimž bude váš příští piknik velkým hitem!
Číst nyníKdyž vás popadne nálada na rychlou, hřejivou svačinku, řešením je polévka. Polévky Natural Balance nabízejí ideální mix umami chutí a výživných rostlinných přísad v každé porci plné proteinů.
Číst nyníNový rok obvykle znamená nové cíle. Oblast zdravého životního stylu se trendy jen hemží, které z nich však brát vážně? Tady jsou 3 trendy, které milujeme a které podle nás opravdu stojí za to!
Číst nyníČasto se říká, že jsme to, co jíme, a to platí i o astaxanthinu. Kromě toho, že tento silný antioxidant pomáhá předcházet všemu, od spálené pokožky po ochablou pleť, má tento mocný antioxidant mnoho dalších výhod, které pomáhají pokožce. Zjistěte o něm více!
Číst nyníChcete odstartovat ráno vyváženě a zdravě? Tato jógová sestava vytvoří silný základ a pomůže vám zamilovat si tento styl cvičení. Tento rychlý a jednoduchý rituál soustředí vaši mysl, vyrovná vaše tělo a dodá vám báječnou novou energii do nadcházejícího dne.
Číst nyníZkuste k cílům, kterých chcete jako dvojice v roce 2017 dosáhnout, přidat společnou sportovní aktivitu. Cvičit s někým, koho máte rádi, je zábava – a zároveň ohromně prospějete zdraví vás obou!
Číst nyníPřipadá vám stále náročnější chodit pravidelně cvičit? Ten pocit známe! Nedostatek motivace by vám však nikdy neměl bránit v péči o zdraví. Máme pro vás několik tipů, jak si udržet motivaci.
Číst nyní
