Chcete odstartovat ráno vyváženě a zdravě? Tato jógová sestava vytvoří silný základ a pomůže vám zamilovat si tento styl cvičení. Tento rychlý a jednoduchý rituál soustředí vaši mysl, vyrovná vaše tělo a dodá vám báječnou novou energii do nadcházejícího dne.
Číst nyníHledáte lahodné smoothie, které vás zároveň zasytí? Právě jste ho našli. Toto banánovo-čokoládové smoothie stojí za hřích!
Číst nyníNejspíš víte, že voda je důležitá pro vaše zdraví i pro váš vzhled. Ale proč? Jaké účinky má voda na vaše tělo? Poradíme vám!
Číst nyníNajít si čas sám na sebe je velmi důležité. Procházka, meditace nebo třeba wellness víkend nabízejí vynikající způsob, jak vystoupit z každodenní rutiny a znovu se spojit sám se sebou. Zeptali jsme se švédské odbornice na wellness a životní styl Elin Lundblad, jak na to.
Číst nyníVětšina z nás ví, že potřebujeme každý den jíst vitaminy, víte ale, že minerály jsou pro zdraví stejně důležité? Pomáhají tělu s metabolizmem, rovnováhou vody, zdravím kostí a spoustou dalších věcí. Poradíme vám, jak je přidat do vaší stravy!
Číst nyníZákladem rituálu Wellness by Oriflame je jednoduchý program ABC. Co to znamená a jak ho využít v každodenním životě? Prozradíme vám více!
Číst nyníMáte pocit, že je konečně čas začít plnit novoroční předsevzetí? Pomůžeme vám. Tady jsou 3 jednoduché tipy na kardio cvičení, které vám pomohou začít s novým zdravým rituálem.
Číst nyníSedět celý den za pracovním stolem může mít vážné důsledky pro vaše zdraví. Vše se však dá zlepšit! Tady je 5 způsobů, jak zlepšit vaše zdraví a produktivitu, pokud trávíte většinu dne vsedě.
Číst nyníMůžete si udělat nespočet zdravých jídel s naším Proteionovým práškem. Zde nejdete na ukázku tři skvělé recepty!
Číst nyní
