Popis
Proteinový prášek Wellosophy je prášek s vysokým podílem bílkovin a vlákniny – skvělý způsob, jak navýšit obsah proteinu a vlákniny ve vaší stravě. Proteiny přírodního původu poskytují veškeré esenciální aminokyseliny, které si vaše tělo nedovede samo vytvořit.
Díky univerzální neslazené receptuře bez příchuti můžete proteinový prášek Wellosophy využít k navýšení obsahu proteinu ve sladkých i slaných pokrmech nebo jej využít jako základ pro koktejly či smoothie a užít si ho jako výživnou a zdravou svačinku.
Největších přínosů z bílkovin dosahujete, když je pravidelně konzumujete v malých množstvích v průběhu celého dne – každý den – a právě s tím vám pomůže proteinový prášek!
Energie 72 kcal
Protein 8.1 g
Tuk 1.7 g
z toho nasycené tuky 0.6 g
Sacharidy 5.1 g
z toho cukry 2.6 g
Vláknina 1.5 g
Sůl 0.21 g
Bílkoviny se vyskytují v každé buňce vašeho těla. Tvoří je aminokyseliny, jejichž kombinace záleží na zdroji potravy. Existuje 20 aminokyselin, z nichž devět je esenciálních – musíte je získávat z jídla. Bílkoviny jsou tedy nepostradatelnou živinou ve zdravém, vyváženém jídelníčku. Protein ve stravě potřebujeme ve všech stádiích života, jeho množství závisí na vašem pohlaví, věku, míře aktivity a zdravotním stavu.
Protein podporuje růst a údržbu těla v mnoha směrech, včetně našich svalů, pokožky, krve, orgánů, vlasů, nehtů – a navíc dokonce dokáže udržet na uzdě hlad! Protein přijímaný rovnoměrně v průběhu celého dne stimuluje tvorbu svalového proteinu (Mamerow a spoll., 2014; Morris a spol., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).
Vláknina má mnoho zdravotních přínosů včetně toho, že podporuje zažívání a pomáhá předcházet zácpě. Mezi zdroje vlákniny ve stravě patří celozrnné obiloviny, ovoce, zelenina, luštěniny, ořechy a semínka. Vláknina, podobně jako bílkoviny, podporuje pocit sytosti – díky ní se snáz cítíte plní (Barber a spol., 2020; Salleh a spol., 2019).
Syrovátka a vejce obsahují vysoce kvalitní bílkoviny, které poskytují všech devět aminokyselin, jež si tělo nedovede samo vytvořit, a dají se snadno strávit a vstřebat (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). Syrovátka je také vynikajícím zdrojem aminokyseliny leucinu, která je zásadní pro tvorbu svalů (Miller, 2006).
Hrách je přírodní rostlinný protein, který je snáz stravitelný a vstřebatelný než mnoho jiných rostlinných proteinů (Rutherford a spol., 2014). Je udržitelný z hlediska emisí skleníkových plynů a využití půdy a vody (Poore a spol., 2018).
Šípek je severská plodina, která je běžnou součástí zdravého skandinávského jídelníčku (WHO, 2018).
Vláknina z cukrové řepy a jablka obsahuje nerozpustnou vlákninu, která podporuje trávení a udržuje zdraví střev (Koutsos, 2015; de Oliveria a spol., 2021).
Hrášková bílkovina (pisum sativum L.) (31.4 %), jemně mletá sušená jablka (jablko (65 %), kukuřičný škrob) (malus pumila L.) (20.7 %), sušená vejce (14.5 %), sušená sladká syrovátka (mléko) (9.3 %), jemně mletý sušený šípek (rosa canina L.) (9.3 %), syrovátkový bílkovinný koncentrát (mléko) (8.3 %), prášek z bílku slepičích vajec (4.1 %), vláknina z cukrové řepy (2.2 %), antioxidant (kyselina L-askorbová).
Alergeny jsou mezi přísadami vyznačeny tučně.