Popis
- S vysokým obsahem 12 vitaminů: A, C, D, E, thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), kyselina pantothenová (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), kyselina listová (folát/B9), kobalamin (B12)
- S vysokým obsahem 8 minerálů: chrom, měď, jód, železo, mangan, molybden, selen, zinek
- Zdroj vápníku a hořčíku
- Neobsahuje konzervanty
- Neobsahuje umělá barviva ani příchutě
- Neobsahuje přidaný cukr a sladidla
- Vhodné pro vegetariány
- Neobsahuje lepek
- Neobsahuje GMO
- Vytvořeno ve Švédsku
- 60 tablet – 1 tableta denně
Poznámka: Potravinové doplňky by neměly sloužit jako náhrada vyvážené a pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Nutriční profil v jedné tabletě:
Výtažek z granátového jablka 0.5 mg, vitamin A 700 μg (88 %*), vitamin D 5 μg (100 %*), vitamin E 11 mg α-TE (92 %*), vitamin C 80 mg (100 %*), thiamin (B1) 1.1 mg (100 %*), riboflavin (B2) 1.4 mg (100 %*), niacin (B3) 16 mg-NE (100 %*), kyselina pantothenová (B5) 6 mg (100 %*), pyridoxin (B6) 1.4 mg (100 %*), biotin (B7) 50μg (100 %*), kyselina listová (B9) 200 μg (100 %*), kobalamin (B12) 2.5 μg (100 %*), vápník 175 mg (22 %*), hořčík 75 mg (20 %*), železo 14 mg (100 %*), zinek 7 mg (70 %*), měď 1000 μg (100 %*), mangan 2 mg (100 %*), selen 55 μg (100 %*), chrom 40 μg (100 %*), molybden 50 μg (100 %*), jód 150 μg (100 %*).
%* = EU NRV (referenční výživové hodnoty)
Proč jsou vitaminy a minerály důležité pro mé zdraví?
Vitaminy a minerály jsou mikroživiny, které získáváme z mnoha potravních zdrojů.
Je 28 vitaminů a minerálů, které jsou nezbytné pro vaše zdraví a fyzickou a duševní pohodu (WHO, 2021). Každý vitamin a minerál hraje svou roli v normálním fungování našeho těla a pomáhá ho udržovat zdravé. Doporučené dávky vitaminů a minerálů, které byste měli každý den konzumovat, závisí na vašem věku, pohlaví a životním období (EFSA, 2017). Vitaminy a minerály můžeme získávat z mnoha různých potravních zdojů – především z ovoce a zeleniny, celorznných obilovin, z ořechů a semínek.
Nedostatky vitaminů a minerálů
Globálně konzumuje obyvatelstvo více potravin s nízkým obsahem výživných látek, zato s vysokým obsahem kalorií, cukru a tuku, které často nahrazují zdravější potraviny (Vasileska & Rechkoska, 2012), celosvětově velmi málo populací dosahuje doporučeného příjmu ovoce a zeleniny (WHO, 2003). Návyky jako vynechávání jídel snižují příjem klíčových živin včetně vápníku, železa a vitaminu D (Barton a spol., 2005; Zeballos & Todd, 2020). Dlouhodobý příjem příliš malého množství určitých vitaminů a minerálů může vést k nedostatkům a zvyšovat riziko onemocnění (WHO, 2021).
• Nedostatky železa, jódu, zinku, folátu (B9), vitaminu D a vitaminu A jsou celosvětově nejrozšířenější nedostatky mikroživin (EFSA, 2009).
• Potravinové doplňky mohou v rámci vyvážené a pestré stravy pomoci překlenout nedostatky mikroživin (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen a spol., 2016).
Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, a spol. The relationship of breakfast and cereal consumption to nutrient intake and body mass index: the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.
Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety - A systematic review. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013.
EFSA (European Food Safety Authority), 2017. Dietary reference values for nutrients: Summary report. EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to iron and formation of red blood cells and haemoglobin (ID 249, ID 1589), oxygen transport (ID 250, ID 254, ID 256), energy‐yielding metabolism (ID 251, ID 1589), function of the immune system (ID 252, ID 259), cognitive function (ID 253) and cell division (ID 368) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215
Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Dietary supplements and disease prevention - a global overview. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.
Vasileska A, Rechkoska G. Global and regional food consumption patterns and trends. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.
WHO. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a joint WHO/FAO expert consultation. Geneva, 28 January – 1 February 2002. WHO Technical Report Series; 916. Geneva, World Health Organization, 2003.
WHO. Fact Sheet – Malnutrition. Geneva, World Health Organization, 2021. Dostupné na: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.
Zeballos E, Todd JE. The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality. Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.
Použití
Užívejte 1 tabletu denně s vodou a s jídlem.
Vytvořte si nový, zdravý návyk!
Navykněte si užívat multivitaminovou a minerální tabletu vždy se stejným jídlem dne a vytvořte si zdravý návyk. Dobrý nápad je si balení uložit na viditelném místě, dokud si nevytvoříte rutinu, abyste nezapomněli!
Poznámka: Potravinové doplňky by neměly sloužit jako náhrada vyvážené a pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Ingredience
- S vysokým obsahem 12 vitaminů: A, C, D, E, thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), kyselina pantothenová (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7), kyselina listová (folát/B9), kobalamin (B12)
- S vysokým obsahem 8 minerálů: chrom, měď, jód, železo, mangan, molybden, selen, zinek
- Zdroj vápníku a hořčíku
- Neobsahuje konzervanty
- Neobsahuje umělá barviva ani příchutě
- Neobsahuje přidaný cukr a sladidla
- Vhodné pro vegetariány
- Neobsahuje lepek
- Neobsahuje GMO
- Vytvořeno ve Švédsku
Vitamin A
Vitamin A přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, k metabolismu železa, k udržení normálního stavu pokožky a zraku.
Vitamin D
Vitamin D přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, normálnímu fungování svalů, k udržení normálního stavu kostí a zubů a k normální absorpci/využití vápníku a fosforu.
Vitamin C
Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem, k regeneraci redukované formy vitaminu E, k normálnímu fungování imunitního systému, k normálnímu energetickému metabolismu, ke zmírnění únavy a vyčerpání, k normálnímu fungování nervového systému, k normálním psychologickým funkcím, k normální tvorbě kolagenu (pro normální fungování pokožky, dásní, zubů, chrupavek, kostí a cév).
Vitamin E
Vitamin E přispívá k ochraně buněk proti oxidačnímu stresu.
Thiamin (B1)
Thiamin se podílí na normálním metabolismu, přispívá k normálnímu fungování srdce, k normálnímu fungování nervového systému a k normálním psychologickým funkcím.
Riboflavin (B2)
Riboflavin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k ochraně buněk proti oxidačnímu stresu, k udržení normální pokožky, ke zmírnění únavy a vyčerpání, k normálnímu fungování nervového systému a k udržení normálního zraku.
Niacin (B3)
Niacin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k udržení normální pokožky, ke zmírnění únavy a vyčerpání, k normálnímu fungování nervového systému a k normálním psychologickým funkcím.
Kyselina pantothenová (B5)
Kyselina pantothenová přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normálním mentálním výkonům, ke snížení únavy a vyčerpání a k normální syntéze a metabolismu steroidních hormonů, vitaminu D a některých neurotransmiterů.
Pyridoxin (B6)
Vitamin B6 přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, k normálnímu energetickému metabolismu, ke snížení únavy a vyčerpání, k normálnímu fungování nervového systému a k normálním psychologickým funkcím.
Biotin (B7)
Biotin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normálnímu stavu sliznic, k normálnímu fungování nervového systému, k normálnímu metabolismu makroživin, k normálním psychologickým funkcím a k udržení normálního stavu vlasů a pokožky.
Kyselina listová (B9)
Kyselina listová přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, ke snížení únavy a vyčerpání, k normálním psychologickým funkcím a k normálnímu metabolismu homocysteinu.
Kobalamin (B12)
Vitamin B12 přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, k normálnímu energetickému metabolismu, ke snížení únavy a vyčerpání, k normálnímu fungování nervového systému, k normálním psychologickým funkcím, k normálnímu metabolismu homocysteinu a k normální tvorbě červených krvinek.
Vápník
Vápník přispívá k normálnímu fungování svalů, k normálnímu energetickému metabolismu, k udržení normálního stavu kostí a zubů a k normálnímu fungování trávicích enzymů.
Železo
Železo podporuje normální kognitivní funkce, přispívá k normálnímu kognitivnímu vývoji dětí, k normálnímu fungování imunitního systému, podporuje normální energetický metabolismus a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
Zinek
Zinek přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, k udržení normální stavu kostí, k normálním kognitivním funkcím, k normální syntéze bílkovin, k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a nehtů, k normální syntéze DNA, k normálnímu metabolismu sacharidů, k normálnímu stavu plodnosti a rozmnožovacích funkcí, k normálnímu metabolismu makroživin, k normálnímu metabolismu mastných kyselin, k udržení normálního zraku, k udržení normální hladiny testosteronu v krvi
a k ochraně buněk před oxidačním stresem.
Měď
Měď přispívá k normálnímu fungování imunitního systému, k normálnímu energetickému metabolismu, k ochraně buněk před oxidačním stresem, k normálnímu fungování nervového systému a k normální pigmentaci vlasů a pokožky.
Mangan
Mangan přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k ochraně buněk před oxidačním stresem, k udržení normálního stavu kostí a k normální tvorbě pojivové tkáně.
Selen
Selen přispívá k udržení normálního stavu vlasů a nehtů, k normálnímu fungování imunitního systému a k ochraně buněk před oxidačním stresem.
Jód
Jód přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, k normálním kognitivním funkcím, k normálnímu fungování nervového systému, k udržení normálního stavu pokožky, k normální produkc hormonů štítné žlázy a k normálnímu fungování štítné žlázy.
Chrom
Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normálních hladin glukózy v krvi.
Molybden
Molybden přispívá k normálnímu metabolismu sirných aminokyselin.
Hořčík
Hořčík přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, k rovnováze elektrolytů, k normálnímu energetickému metabolismu, k normálnímu fungování nervového systému, k normální syntéze proteinů, k normálním psychologickým funkcím, k udržení normálního stavu kostí a zubů a podílí se na procesu buněčného dělení.
Ingredience:
uhličitan vápenatý, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), oxid hořečnatý, kyselina L-askorbová, kukuřičný škrob, fumarát železnatý, protispékavé látky (kyselina stearová, oxid křemičitý, stearan hořečnatý), nikotinamid, D-alfa-tokoferyl-sukcinát, glazující látky (hydroxypropylmethylcelulóza, glycerol), oxid zinečnatý, betakaroten, D-pantothenát vápenatý, glukonát měďnatý, síran manganatý, cholekalciferol, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, thiamin mononitrát, výtažek z granátového jablka 6:1 (punica granatum), pikolinát chromitý, kyanokobalamin, kyselina pteroylmonoglutamová, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdenan amonný, D-biotin.
