Retinoidy je pojmenování pro skupinu derivátů vitamínu A, vitamínu rozpustného v tucích. Do této skupiny pak řadíme několik látek, včetně známého retinolu, který je účinnou látkou v retinolovém séru z řady NovAge ProCeuticals.
Pojďme si tedy říci, jak retinoidy (skupina derivátů vitamínu A, do které retinol patří) fungují na naší pleti, proč je dobré je používat a jak postupovat při jejich začlenění do našeho rituálu péče o pleť.
Jak tedy retinoidy fungují na naší pleti a proč je dobré je používat?
Retinoidy urychlují deskvamaci kůže, což je přirozený proces obnovy pokožky, během které se nejspodnější vrstvy epidermis dostanou na povrch. Tento proces trvá cca 28 dní a retinol tento proces urychlí. Výsledkem je sjednocení tónu pleti, vyhlazení jemných vrásek, zmírnění hlubších vrásek, odstranění pigmentových skvrn a celkově hladší a jemnější pleť.
Retinoidy se velmi často užívají v lokální péči proti akné, kde dokážou bojovat na více frontách: působí protizánětlivě a zároveň snižují produkci mazu, stahují rozšířené póry, fungují exfoliativně (peelingově), zabraňují tak ucpávání pórů a pomáhají k úpravě jemných jizviček a pigmentací způsobených projevy akné. Působí i preventivně před rozvojem akné.
Pokud však procházíte léčením kožního onemocnění jako je akné, zavádění nového přípravku do své léčby či poléčebné péče vždy nejprve konzultujte se svým dermatologem.
Mezi další blahodárné efekty retinolu patří schopnost zvýšení produkce kolagenu aktivací buněk fibroblastů. Tím se celkově zlepší elasticita pleti.
Jak a kdy retinoidy používat a jak je začlenit do svého rituálu péče o pleť?
Kolem užívání retinoidů panuje spousta mýtů a nepravd, které je nutné před jejich užíváním objasnit. Je však pravda, že užívání produktů s obsahem retinolu má svá pravidla, které je třeba dodržovat.
Naše pleť si na účinek retinoidů musí nejprve zvyknout. Proto je důležité zavádět retinol do rutiny postupně, ideálně nejprve každý 3. den vždy ve večerním rituálu, a to na suchou, odlíčenou, očištěnou pleť. Při aplikaci je důležité vyhnout se nejbližšímu očnímu okolí, rtům a na začátku nedoporučuji ani aplikaci u nosních rýh či na krk a dekolt. Následně je nezbytné dopřát pleti hydratační krém.
Při dobré snášenlivosti pleti můžeme postupně navyšovat aplikaci na každý 2. den a pokud i tento interval naše pleť snáší dobře, můžeme aplikovat každý den včetně krku a dekoltu. Výsledná frekvence užívání záleží na stavu vaší pleti a konkrétní problematice, kterou chcete retinoidy ovlivnit. V rámci prevence lze ve finále u velmi mladé pleti užívat 1-2 x týdně, u zralejší pleti či pleti s akné doporučuji klidně 4-5 x týdně.
Těhotné a kojící ženy si na vyzkoušení retinoidů musí počkat až po ukončení kojení. Jejich užívání, i když se jedná o lokální, tedy místní aplikaci, se u těhotných a kojících vzhledem k riziku eventuálního poškození plodu či přestupu do mateřského mléka nedoporučuje.
Mohu kombinovat retinolové sérum s dalšími aktivními látkami?
V počátcích je nejlepší postupovat pozvolna a nechtít kombinovat všechny aktivní látky, které kosmetický trh nabízí. Držme se zlatého pravidla „méně je mnohdy více“ a dejme retinolu dostatek času a prostoru ukázat co umí a že toho umí hodně!
Při užívání retinoidů je velmi důležitá dostatečná hydratace. Nezapomínejte tedy na výživnější noční krém po aplikaci retinolového séra, a v ranní rutině je zase nezbytné užívat SPF ochranu! Bez SPF ochrany SPF 50+ se do užívání retinoidů raději vůbec nepouštějte. Při jejich užívání totiž dochází ke zvýšené fotosenzibilitě, což má za následek zvýšenou citlivost na UV paprsky a možnost podráždění kůže. Retinoidy lze užívat celoročně, ale jen za přísného dodržování UVA a UVB ochrany, a to opravdu každý den, nejen když je venku krásný slunečný den.
Naučme se používat SPF ochranu každý den, celoročně, v létě i v zimě, a to i když jsme doma. UV paprsky totiž procházejí i sklem a způsobují kromě iritace i fotoaging pleti (stárnutí pleti způsobené sluncem).
Retinolové sérum z řady NovAge Proceuticals
Malý tip při použití
Pokud je vaše pleť opravdu citlivá a při užívání retinoidů vysušená či podrážděná, vyzkoušejte tzv. sendvičovou metodu. To znamená před aplikací séra nejprve aplikujte hydratační krém, nechte absorbovat do pleti, následně naneste sérum a po absorbování séra ještě aplikujte jednu vrstvu hydratačního výživného krému. Retinoidy, neboli deriváty vitamínu A, jsou rozpustné v tucích, takže se k vaší pleti určitě dostanou i přes krém a sníží se pravděpodobnost podráždění vaší citlivé pleti.
Pokud se chcete dozvědět více informací o samotné skupině retinoidů, zjistit jak přesně fungují, jaké účinné látky v této skupině můžeme najít a jak se liší v síle účinku na naši pleť, podívejte se na článek
