SuperShake Wellness by Oriflame
Náhražky stravy poprvé popularizovaly cesty do vesmíru a fascinace futuristickou myšlenkou vyváženého jídla v jediné tubě. Když jsme viděli to množství mýtů, které je obklopují, rozhodli jsme se prozkoumat údaje z výzkumů a reálné důkazy, abychom mohli uvést věci na pravou míru a vyvrátit některé z nejoblíbenějších mýtů v této oblasti. Pojďme se do toho pustit!
Mýtus č. 1: Nuda, nuda, šeď, šeď…
Když přijde řeč na náhražky stravy, lidé si tradičně představí nápoj mdlé chuti a mazlavé konzistence. Ale nebojte! Náhražky stravy už se dnes od původních přípravků bez barvy, chuti a zápachu posunuly hodně daleko. Dnes se můžete těšit na pestrou škálu příchutí (například na vanilkovou nebo čokoládovou , které úspěšně zkrotí touhu po sladkém) i na různé typy náhražek stravy – od chutných nápojů až po polévky nebo tyčinky – takže je snadné je obměňovat podle chuti a začlenit je do jídelníčku běžného dne.
Mýtus č. 2: Bude mě to příliš omezovat
Dalším běžným mýtem je představa, že aby náhrady stravy fungovaly, musí nahrazovat úplně každé jídlo – takže je pak problém přijmout pozvání přátel na večeři nebo si dát oběd v té nové restauraci, na kterou jste se tak těšili. Ale žádný strach, tento mýtus je tímto oficiálně vyvrácen! Dnešní náhražky jídla, včetně náhrady stravy Oriflame SuperShake na regulaci hmotnosti jsou vytvořeny tak, aby se přizpůsobily vašim konkrétním požadavkům a preferencím a rozhodně nemají nahrazovat každé vaše jídlo.
Podle toho, k čemu směřujete (například chcete-li zhubnout nebo si jen váhu udržet), můžete naším SuperShakem nahradit jedno až dvě hlavní jídla denně. Pokud chcete zhubnout, nahradíte dvě ze tří hlavních jídel. Pokud si chcete stávající váhu udržet, nahradíte jím pouze jedno hlavní jídlo. Ostatní vaše běžná jídla během dne by ideálně měla být nutričně vyvážená a obsahovat omezený počet kalorií a vysokou dávku proteinu a vlákniny.
Mýtus č. 3: Je to jen rychlá záplata!
Náhražky stravy jsou jen snadné řešení, aby člověk rychle zhubnul, ne? Ne! Náhražky jídla, jako je náš SuperShake – náhrada stravy, vám mají poskytnout bezpečný, praktický a zdravý způsob, jak zhubnout nebo si váhu udržet – a to dlouhodobě. Stále ještě nevěříte? Stojí na vědeckých základech. V jedné studii se uvádí1: „existují vědecké důkazy, že zařazení náhražek stravy do kaloricky omezeného jídelníčku představuje možnost dlouhodobého úspěchu v hubnutí.
Náhražky jídla fungují lépe než uživatelem řízené pokusy o zhubnutí, neboť pomáhají lépe dodržet dietu s omezeným počtem kalorií. Ještě lepší výsledky v hubnutí vidíme při kombinaci náhrad stravy se změnou chování a s podpůrnou komunitou.“ Je pravda, že náhrady stravy poskytují vyvážené, výživné porce jídla, které vám umožňují udržet si kalorie pod kontrolou. Zároveň je snadno připravíte a můžete si je vzít s sebou, ať už vás váš životní styl zavane kamkoli, plus během dne čelíte menšímu pokušení nezdravých potravin.
Když máte plán, který je praktický A ZÁROVEŇ účinný, je snadné jej dlouhodobě začlenit do běžné rutiny – proto náhrady stravy prokazatelně dlouhodobě fungují – jsou snadným způsobem, jak podpořit zdravé stravovací návyky, lehce je začleníte do své každodenní rutiny a nemusíte věnovat přílišné množství času a energie jejich přípravě. Jak vám takový dlouhodobý vztah zní?
Mýtus č. 4: Budu podvyživená, nebo budu neustále úpět hlady – nebo obojí!
Běžná obava z náhražek stravy je, že po nich budete zesláblí a vyhladovělí. Koneckonců, není nic horšího než neustále čelit rušivým zvukům kručícího bříška a neodbytným vidinám dalšího jídla (s hranolky navíc, prosím!), když se snažíte soustředit na důležitou prezentaci nebo sestavit plány na víkend. Na to je život příliš krátký! Ale na rozdíl od obecných obav vás ta správná náhrada stravy zasytí a dodá vám spoustu energie!
Oriflame SuperShake nabízí dokonale vyváženou porci s omezeným obsahem kalorií z přírodních rostlinných přísad s vysokým obsahem proteinů – například z hrášku nebo bobu obecného. Každá porce plná živin je bohatým zdrojem proteinů a vlákniny, které pomáhají udržet hlad na uzdě, a zdravých tuků a 23 esenciálních vitaminů a minerálů, které během dne potřebujete k udržení dlouhodobé energie. Díky těm správným živinám se budete cítit báječně a můžete se soustředit na dosažení své vytoužené váhy.
Zajímají vás další informace o chutných a výživných nápojích od Oriflame, které nahrazují stravu? Přečtěte si více zde >>
