Začněme od začátku: co je vlastně DNA?
Jednoduše řečeno: DNA v sobě ukrývá veškeré informace, díky kterým jsme jedineční. Tyto informace dědíme po obou biologických rodičích, což je důvod, proč jsou naše geny vždy unikátní. Jinak je tomu snad pouze v případě dvojčat.
Pokud naše geny předurčují to, jak vypadáme - barvu vlasů, výšku, hmotnost, stavbu těla - určitě ve velké míře ovlivňují i to, jak stárne naše pleť. Je to tak?
Nedávné studie ukazují, že ačkoli geny hrají důležitou roli v tom, jak stárneme, největší vliv - ve skutečnosti až 80 % - mají naše osobní volby a environmentální faktory. Tím mám na mysli mimo jiné například dostatek spánku, zdravé stravování a pití dostatečného množství vody. Environmentální faktory zahrnují sluneční záření, kouření, znečištění a práci ve velmi suchém prostředí.
Proč však tyto environmentální faktory pleti tak škodí?
Zejména proto, že způsobují oxidaci pleťových buněk.
Když dochází k metabolizaci kyslíku v těle, vznikají volné radikály, které poškozují naše buňky. Mít v těle nějaké volné radikály není úplně špatné - potřebujeme je pro správné fungování našeho systému. Vyšší množství volných radikálů se spojuje s nemocemi jater a srdce a některými druhy rakoviny. Volné radikály také ovlivňují kvalitu naší pleti a urychlují proces stárnutí. Mají je na svědomí stres, kouření, alkohol, sluneční záření a znečištěné prostředí.
Proč je slunce tak nebezpečné pro pleť?
Nadměrné slunění má řadu negativních vedlejších účinků - nejhorším je vznik rakoviny. Škodlivé sluneční UV paprsky způsobují skvrny, které vedou k ničení elastinu a kolagenu, což následně způsobuje vrásky a ochabování pleti.
Trocha slunce však není na škodu! Vitamin D vzniká právě působením slunce a náš organismus ho potřebuje, aby mohl vstřebávat vápník, který zpevňuje kosti a posiluje imunitní systém. Vitamin D je také známý jako "vitamin štěstí". Zhruba 10 minut na slunci denně, v závislosti na ročním období a zeměpisné šířce, postačí na tvorbu vitaminu D a jeho pozitivním účinkům na organismus.
Co se dá udělat pro to, aby pleť stárla pomaleji?
Pečovat o pleť můžete zevnitř i zevně. Vyhýbejte se nadměrnému slunění, dobře pleť hydratujte, zdravě se stravujte a investujte do kvalitní pleťové kosmetiky, která pleť uchová čistou a poskytne jí účinné složky, které pomohou zpomalit proces stárnutí.
V jakém věku je pozdě začít bojovat proti stárnutí pleti?
Nikdy není pozdě investovat do kvalitních výrobků. Poškození vlivem slunění se časem zvyšuje, ale nejvíce škod je hotových kolem 20. roku života. Stav pleti však můžete vždy zlepšit používáním kvalitní pleťové kosmetiky.
