7 kroků ke krásným chodidlům

Řekněme si to na rovinu, chodidla nebývají zrovna prioritou, když přijde na zkrášlování našich tělesných schránek. Bereme je jako samozřejmost. Chodidla nás však každý den nesou životem - a musí toho vydržet opravdu hodně. Vyzkoušejte tedy následující kroky a dopřejte svým chodidlům péči, kterou si zaslouží.

1. LÁZEŇ A PILNÍK
Začněte s čistým štítem! Ve vaně důkladně napěňte sprchový gel a vydrbejte chodidla i nohy mezi prsty. Pak napusťte do lavoru nebo do vany teplou vodu, přidejte pěnu či olej do koupele a 5 minut máčejte nohy. Pak vyndejte nohy z koupele, a dokud jsou stále vlhká, opatrně jemnou nebo drsnější škrabkou odstraňte hrubší mozoly. 

2. PEELING
Po řádné očistě je čas zbavit se i zbylých odumřelých kožních buněk. Podle toho, v jakém stavu jsou vaše chodidla, použijte buď peeling, který čistí a zároveň hydratuje, nebo sáhněte po jemnější alternativě a aplikujte vyživující oleje a zjemňující přípravky. Masírujte je do chodidel po dobu přibližně jedné minuty; pak odstraňte zbytky peelingu vlhkým ručníkem a vaše nožky budou jemné a osvěžené.

3. ÚPRAVA
Je načase sáhnout po sadě na pedikúru. Nehty zastřihnete, dokud jsou ještě změkčené a teplé, vyhnete se tak ostrým hranám. Upravte je rovně a nezastřihávejte nůžkami do rohů nehtů (nechcete přece zarůstající nehty). Opatrně vytvarujte nehty pilníkem a pak je ještě dolaďte a vyhlaďte.

 

4. PÉČE O KŮŽIČKU
Teď je na řadě kůžička kolem nehtů. Nejprve aplikujete na lůžko každého nehtu pár kapek regeneračního séra. Počkejte 1-2 minutky dokud nezaschne, pak si vyberte tyčinku na pedikúru a jemně zatlačte kůžičku. Pak použijte kleštičky a opatrně odstraňte odumřelou kůžičku. Dejte pozor, abyste neodstranili kůži, která chrání nehtové lůžko, protože by to mohlo vést k zánětu nebo infekci.

5. OCHRANA A LAK
Jelikož naše chodidla jsou po většinu dne v botách nebo sandálech, je velmi důležité je hydratovat a vyživit. Aplikujte na suché nehty hydratační gel nebo vyživující sérum. Jako extra ochrannou vrstvu můžete nanést zpevňující lak; vaše nohy vám určitě později poděkují!

6. HYDRATACE A POVZBUZENÍ
Když už jsou nehty hotové, je načase zjemnit pokožku na nohou. Dopřejte svým chodidlům vrstvu kvalitního krému. Na popraskané paty použijte výživnější krém, nebo přimíchejte trochu zvláčňujícího séra do masky, kterou necháte působit přes noc.

Ve vedrech naneste chladivý krém, a pokud se chcete zbavit nežádoucích pachů, sáhněte po spreji na nohy.

7. EXTRA PÉČE
Průměrný pár chodidel ujde za život přibližně půl milionu kilometrů, proto je velmi důležité jim dopřát extra péči. Sáhněte po silikonových polštářcích na podložení nohou, které zmírní tlak na chodidla. Dopřejte nohám i pravidelnou návštěvu u pedikérky. Pro pocit svěžesti nechte chodidla dýchat co nejčastěji a zkuste terapii střídání chladu s teplem: nejprve na minutu namočte chodidla do studené vody, pak do teplé. Je to opravdu osvěžující pocit!

Autor textu: Fotograf: Oriflame