Tip měsíce: Jak sebevědomě komunikovat

Ať už jde o důležitou pracovní prezentaci nebo jen rozmluvu s přáteli, vždy je mnohem jednodušší být sám sebou a komunikovat efektivně, když si věříte. Dali jsme dohromady pár z těch nejlepších tipů a rad, které vám pomohou sebevědomě komunikovat.

Buďte připraveni

Čím vice věříte tomu, co říkáte, tím sebevědoměji to řeknete. Zkuste si svůj proslov či prezentaci dopředu napsat, a hlavně ji pak řekněte nahlas, ideálně před zrcadlem. Zkuste to několikrát, dokud se necítíte komfortně a nevychytáte všechny mouchy. Trénink dělá mistra!

 

Vyprávějte svůj příběh

Pokud budete mluvit autenticky a od srdce, lidé se mnohem lépe začlení do vaší prezentace. Poslouchají vás, protože chtějí vědět, co si myslíte právě vy – ne někdo jiný, kdo vám prezentaci/proslov napsal. Buďte stateční, buďte sami sebou a buďte upřímní. Občas to není jednoduché, a to obvykle ve chvílích, kdy je to opravdu důležité.

Mluvte jednoduše a zřetelně

Nekombinujte, nekomplikujte, nezamotávejte se do vlastních vět. Řekněte, co chcete co nejzřetelněji a nejjednodušeji (viz trénink proslovu). Odkazujte na to, co máte napsané v prezentaci a mluvte souvisle. Průměrný rozsah lidské pozornosti je přibližně 8 sekund, takže vybírejte svá slova pečlivě a ať stojí za to!

 

Mějte určený cíl

Zaměřte se na to, čeho se snažíte dosáhnout. Snažíte se něco někomu prodat? Potřebujete podporu ve vašem projektu? Snažíte se kamarádovi vysvětlit něco komplikovaného? Připomínejte si, co je vaším cílem a mluvte k tématu.

 

Nezapomeňte poslouchat

Poslouchat někoho stojí asi tolik koncentrace, jako mluvit (možná ještě více), ale je velmi důležité, abyste i vy uměli naslouchat. Lidé vás mnohem raději budou poslouchat, když vědí, že i vy je vyslechnete a respektujete.

 

Jde o pár rad, které vám mohou pomoc do začátku. Ale jakmile převedete teorii v praxi, uvidíte, že o nich už ani nebudete přemýšlet a časem je budete mít automaticky v hlavě. Pamatujte, trénink dělá mistra a sebevědomí a příprava je klíčem.

Autor textu: