Možná jste o stárnutí zatím příliš nepřemýšleli. Většina z nás to tak má, dokud jsme mladí. Ale pravděpodobně chcete žít co nejdéle a cítit se co nejlépe - být silní, aktivní a společenští, se zdravým tělem a bystrou myslí. Proto je péče o zdraví a pohodu již dnes neocenitelnou investicí do skvělé budoucnosti. A nikdy není pozdě začít - s řadou Wellosophy to zvládnete!
Zdravý životní styl je důležitý po celý život. Výživná strava bohatá na bílkoviny spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou nejenže společně budují silné kosti, ale také udržují svalovou hmotu a tělesné funkce s přibývajícím věkem (Burd et al., 2019).
Příjem dostatečného množství vápníku po celý život je nezbytný pro snížení rizika vzniku křehkých kostí v pozdějším věku - zejména u žen po menopauze. Přijímáte dnes dostatek vápníku, abyste podpořili své kosti i zítra? Mořský vápník s vitaminem D je prémiový doplněk stravy s vysokým obsahem vápníku Aquamin - mořského vápníku z udržitelných zdrojů - se 72 stopovými minerály, který zajišťuje lepší vstřebávání než jiné druhy vápníku - spolu s vitaminem D, který rovněž podporuje vstřebávání vápníku.
Kromě konzumace potravin bohatých na vápník existují i další jednoduché životní návyky, které vám pomohou maximalizovat sílu a zdraví kostí!
S přibývajícím věkem se metabolismus v důsledku úbytku svalové hmoty zpomaluje a obecně potřebujeme méně kalorií, ale ne méně živin! Naše tělo stále potřebuje mnoho důležitých živin ze stravy - což může být náročné, pokud jíme méně. Balíček Wellosophy je pohodlné každodenní řešení, které poskytuje široké spektrum živin s vědecky prokázanými účinky. Skvělá volba pro podporu dobrého zdraví v každém věku!
S přibývajícím věkem se snižuje schopnost těla růst a udržovat svalovou hmotu, což vede ke snížení síly a fyzické výkonnosti. Dostatečný příjem bílkovin je nezbytný po celý život, abychom si s přibývajícím věkem zajistili optimální svalovou hmotu. Proteinový prášek Wellosophy je snadným způsobem, jak zajistit, aby vaše tělo dostávalo potřebné bílkoviny. Prášek bez přidaného cukru a bez příchuti má vysoký obsah bílkovin přírodního původu a vlákniny a jeho použití je snadné - stačí přidat lžičku do jakéhokoli jídla nebo nápoje!
Fyzická aktivita je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro to, abyste si udrželi silné, pružné, aktivní a zdravé tělo až do vysokého věku. A zařadit fyzickou aktivitu do každodenního života nemusí být těžké - poslechněte si Joacimův příběh!
Related articles
Dosáhněte svých cílů s Wellosophy!
Chcete pro sebe a svou rodinu vytvořit zdravější životní styl? Wellosophy vám nabízí tipy, produkty a podporu, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů!
Read now
Zdravý život začíná správnou volbou
Žít zdravěji je snadné, když každý den vytváříme základ pro správná rozhodnutí. Objevte malé změny, které mohou přinést velký rozdíl.
Read now
Náhrady jídla - zdravá cesta ke zdravé váze
Všechny výživové hodnoty běžného hlavního jídla, ale za zlomek času a s přibližně polovinou kalorií - připravte se na úspěch při regulaci hmotnosti!
Read now
Pečujte o svou krásu zevnitř
Objevte živiny, které mohou podpořit vaši péči o krásu a pomohou vám optimalizovat zdraví vaší pokožky, vlasů a nehtů zevnitř.
Read now
Postarejte se o vaše celkové zdraví díky zdravému střevnímu mikrobiomu
Věděli jste, že zdravá střeva mohou ovlivnit vaši imunitu, váhu a dokonce i náladu? Přečtěte si, jak zlepšit zdraví mikrobiomu ve střevech a svou celkovou pohodu.
Read now
Zavažte se svému zdraví a ušetřete!
Nejlepší způsob, jak pečovat o své zdraví, je věnovat se mu dlouhodobě. Zajistěte si pravidelné dodávky produktů a získejte každý čtvrtý produkt zdarma!
Read now
