RÁNO
Během dne má naše pleť plno práce s ochranou před externími agresory (jako je znečištěné prostředí a škodlivé sluneční paprsky), vyberte si tedy produkty, které se sladí s tímto cyklem a poskytnou pleti péči a ochranu.
Pokud žijete ve velkoměstě, je důležité vybírat si péči, která zohledňuje vysokou hladinu znečištění v ovzduší. Tyto ingredience nejlépe dopraví do pleti jemné koncentrované sérum – rychle se totiž vstřebává a dokáže proniknout více vrstvami pleti. Séra však nejsou dostatečně hydratační na to, abychom mohli používat jen je; potřebujete i zvláčňující krém s SPF.
Váš denní krém by měl plnit roli ochranného štítu – s výjimkou okolí očí, na které patří lehčí krém. Pro ochranu před znečištěným prostředím hledejte denní krém, který využívá výtažek z kmenových rostlinných buněk acaí, zvyšuje hydrataci a zaměřuje se na volné radikály. A nezapomeňte na SPF! Řada denních krémů sice obsahuje SPF 15 nebo vyšší, raději se však ujistěte.
ODPOLEDNE
Celý den strávený před monitorem může vaší pleti uškodit víc, než si myslíte. Relativně nová oblast vědeckých studií naznačuje, že HEV (high energy visible rays) vyzařující z vašeho telefonu a počítače mohou způsobit jemné linky, ochabování pleti, hyperpigmentaci a zarudnutí – známé též jako známky stárnutí.
Během dne posilte přirozenou ochranu své pleti čerstvou dávkou antioxidantů pomocí pleťové vody ve spreji (jako je tato z řady Ecobeauty). A protože odpoledne se přirozeně nejvíce zvyšuje tvorba mazu, mějte v kabelce pohotovostní savé ubrousky.
VEČER
Všichni víme, že nedostatek spánku ovlivňuje naši náladu; zároveň však ovlivňuje i zdraví naší pleti, zrychluje stárnutí a zánětlivost. Proto zdraví pleti velmi závisí na zdravém spánku – zatímco spíte, vaše pleť pracuje na regeneraci.
Čištění by mělo být dobře zavedenou součástí vašeho večerního rituálu péče o pleť. Je nezbytné pro odstranění make-upu a mazu, nashromážděného během dne. Řada pleťových vod obsahuje kombinaci hydroxykyselin (jako je salicylová, glykolická nebo mléčná), které pomáhají buněčné obnově, stejně jako séra (zkuste třeba sérum NovAge Ecollagen nebo True Perfection); tyto produkty tvrdě pracují a podporují opravné procesy v pleti během spánku. Pod rouškou noční tmy pomohou uvolnit odumřelé kožní buňky a zrychlit proces regenerace.
A protože během spánku prochází pleť nejvyšší dehydratací, dopřejte jí bohatý noční krém, který ji hydratuje a ochrání před přirozeným rozpadem kolagenu.
