1. PŘI PRÁCI MYSLETE NA ODMĚNU, NE NA DEADLINE
Je vždycky snazší najít motivaci, když nás na konci čeká odměna. Naplánujte si něco zábavného, co si dopřejete po dokončení úkolu. Nezapomeňte, že odměna za drobné úspěchy nás motivuje více, než čekání na velkou odměnu v daleké budoucnosti.
2. UDĚLEJTE SI SEZNAM ÚKOLŮ A KAŽDÝ DEN HO UPRAVUJTE
Máloco je tak uspokojující, jako odškrtnout si ze seznamu splněný úkol. Nenechte si tento pocit ujít! Nejprve si sepište všechny úkoly a seřaďte je podle důležitosti. Bude se vám pak lépe vybírat, čím začít.
3. SPLŇTE TEN NEJTĚŽŠÍ ÚKOL JAKO PRVNÍ
Když plánujete svůj denní program, vždycky začněte tím nejtěžším úkolem. Ráno máte nejvíce energie, a po zdolání něčeho náročného bude zbytek dne procházka růžovým sadem!
4. NECHTE SI DOST ČASU NA NEČEKANÉ OKOLNOSTI
Ať už pracujete kdekoliv, občas se vynoří něco, co bude vyžadovat rychlé řešení. Pokud máte nabitý program, nebudete moci upřednostnit nečekané okolnosti. Dejte si tedy pozor na to, abyste měli čas na věci, které jsou mimo vaší kontrolu.
5. NAJDĚTE SI DŮVĚRNÍKA
Řekněte někomu, komu důvěřujete, o svých úspěších a důležitých plánech. Bude vás to motivovat a zároveň vám to pomůže nezlenivět.
6. HLÍDEJTE SI, JAK TRÁVÍTE ČAS
Pokud prokrastinujete proto, že toho prostě máte moc, podívejte se kritickým okem na to, jak trávíte čas. Získáte tak představu o tom, co vás zdržuje, a jestli se náhodou nesoustředíte na nesprávné věci. Možná můžete předat tyto úkoly někomu jinému.
