1. Domů
  2. Beauty EDIT
  3. Zdraví & Krása
  4. Krása & věda
  5. Jak chránit pleť v létě: na co nesmíte zapomenout

Jak chránit pleť v létě: na co nesmíte zapomenout

Léto je za rohem a všichni se na něj ohromně těšíme! Když však stoupají teploty a trávíme stále více času venku, musíme také dbát na ochranu pleti. Přečtěte si tipy, které vám pomohou zůstat celé léto v bezpečí!

PRAVIDELNÝ RITUÁL
Krémy proti slunci bychom měli nosit každý den, i když nesvítí slunce. Je to proto, že 80 % škodlivých UVA a UVB paprsků dokáže proniknout příkrovem mraků. Právě UVA paprsky jsou zodpovědné za známky předčasného stárnutí, jako jsou vrásky a pigmentové skvrny; ujistěte se tedy, že chráníte obnaženou pokožku krémy s PSF 15 či vyšším. 

Doporučujeme: Denní vyhlazující krém proti vráskám SPF 15 NovAge EcollagenDenní liftingový krém SPF 15 NovAge Ultimate Lift

CO ZNAMENÁ SPF
SPF (Sun Protection Factor) označuje, jak efektivně vás krém chrání před UVB paprsky, které způsobují spálení. Získáte díky němu představu, jak dlouho můžete s daným krémem zůstat na slunci. Jednoduchá rovnice zní: pokud můžete normálně strávit 10 minut na slunci bez spálení, SPF 15 vám umožní zůstat na slunci 15 x déle – 150 minut. Nezapomeňte však, že SPF poškození sluncem jen zpomaluje, nechrání vás před ním úplně. Abyste tedy zůstali v bezpečí před sluncem, pravidelně opakujte aplikaci a chraňte se lehoučkým letním oblečením. 

Doporučujeme: Řadu Sun Zone

ZRÁDNÉ PIHY
Věděli jste, že pihy jsou ve skutečnosti známkou poškození pleti sluncem? Pihy se tvoří, když melanocyty v pleťových buňkách vytvářejí nadbytek melaninu. Melanin přirozeně chrání pleť před UV paprsky tak, že způsobuje její opálení a tmavnutí – jako když vytváříte stín slunečníkem! Chraňte sebe (i svou rodinu) před dalším tmavnutím pleti opalovacími krémy. Soustřeďte se zejména na oblasti náchylné k tvorbě pih, jako je obličej, ramena a ruce. 

Doporučujeme: Denní ochranný krém NovAge SPF 50 UVA/PA++++

POZOR NA MATEŘSKÁ ZNAMÉNKA
Mateřská znaménka mohou mýt plochá, vypouklá či s chloupky; většinou však mívají kulatý tvar a objevují se na lidech se světlou pletí. Přehnané vystavení UVA a UVB paprskům může způsobit, že se objeví nové znaménko, nebo že změní vzhled. Chraňte se tedy před poledním sluncem a noste opalovací krém na celém těle, zejména na oblastech se znaménky a náchylných k tvorbě znamének. Když zpozorujete, že znaménko mění svou podobu, navštivte lékaře a požádejte ho o radu. 

KOLIK OPALOVACÍHO KRÉMU?
Říká se, že většina lidí aplikuje jen 25 – 50 % doporučeného množství opalovacího krému. Měli byste nanést na pleť ekvivalent malé skleničky opalovacího krému 15 minut předtím, než se vydáte ven. Nezapomeňte opakovat aplikaci každých pár hodin, zejména pokud se jdete koupat, potíte se nebo otíráte kůži o písek či oblečení. 
 

KUPTE SI NOVÉ BALENÍ
Všechny opalovací krémy mají na obalu “datum expirace”. Opalovací krém bychom neměli nikdy používat po datu spotřeby; většinou mají životnost tři roky. Pokud se změní barva či konzistence, je čas je vyhodit a pořídit si nové.
 

CHRAŇTE SVÉ RTY
Pleť na rtech je náchylná k poškození sluncem stejně, jako pleť obličeje. Chraňte se tedy před UVB paprsky balzámem na rty, který obsahuje SPF, jako například Omlazující balzám na rty Giordani Gold s SPF 12.

Autor textu: Fotograf: Getty images