DODRŽUJTE RITUÁL PÉČE
V období svátků často polevujeme v našich zaběhlých rituálech. Pokud však chcete vypadat svěže a odpočatě, je důležité starat se o pleť i během svátků. Pravidelná péče odstraní z pleti nečistoty a přebytečný maz a uchová ji hydratovanou. O svátcích často nosíme více make-upu, a to zejména během slavnostních příležitostí, takže odlíčení je o to důležitější.
PIJTE VODU
Vánoční svátky jsou dobou rodinných setkání, a během oslav je snadné přehnat to s jídlem či pitím. Alkohol může způsobit, že pleť vypadá mdle a dehydratovaně - a to nám při líčení na párty rozhodně nepomůže. Aby pleť zůstala svěží a zdravá, vypijte před každou akcí, na které budete konzumovat alkohol, hodně vody; navíc pijte vodu mezi jednotlivými alkoholickými drinky.
BEZ STRESU
Všichni víme, že rodinné oslavy mohou být i stresující - a stres se rychle odrazí na naší pleti. Připravte si předem dávku pozitivní energie a zvládnete vše jako profesionál. Uvařte si šálek čaje, aplikujte zklidňující masku, přečtěte si kapitolu vaší oblíbené knihy... prostě cokoliv, co vám pomůže odpočinout si a uvolnit se!
ZDRAVÉ JÍDLO
O svátcích jsme zvyklí mlsat; snažte se však přidat do jídelníčku i nějaké to zdravé jídlo. Zajistíte tak, že vaše pleť získá dostatek vitaminů a minerálů, které potřebuje, aby zůstala zdravá. Přípravte si například barevný salát, který vyváží kalorická jídla a sladkosti. Různobarevná zelenina obsahuje antioxidanty, které dokáží odbourat stres a vyživit pleť.
SPÁNEK PRO KRÁSU
V sezóně rodinných setkání, oslav a večírků často zapomínáme na spánek. Nedostatek spánku a předsváteční stres může způsobit kruhy pod očima a mdlou, zašedlou pleť. Vyspěte se do krásy, a to alespoň 6-8 hodin za noc. Výzkumy prokázaly, že obnova buněk, která je důležitá pro regeneraci pleti, se zvyšuje právě během spánku. Právě proto se po kvalitním spánku probudíte se svěžejší a projasněnou pletí.