3 recepty na koktejly plné energie

Koktejly jsou vynikající variantou svačiny, pokud máte málo energie a času. Jejich příprava je jednoduchá a chutnají skvěle! Tady jsou tři tipy, jak vylepšit váš koktejl, aby vám dodal extra náboj energie.

1. ČOKOLÁDOVO-BANÁNOVÝ KOKTEJL 
1 porce:
1 odměrka Přírodního čokoládového nápoje Natural Balance
150 ml nízkotučného mléka
1/2 banánu
3 ořechy (třeba vlašské)
Čerstvá máta a plátky jahod na ozdobu 

Smíchejte všechny ingredience kromě máty a jahod v mixéru. Podávejte ve vychlazené sklenici ozdobené čerstvými jahodami a mátou. 

2. LETNÍ OVOCNÉ POTĚŠENÍ 
1 porce:
1 odměrka Přírodního jahodového nápoje Natural Balance
150 ml nízkotučného mléka
1 čajová lžička semínek (třeba slunečnicových)
3-4 čerstvé maliny či jiné sezónní bobulové ovoce 

Všechny ingredience kromě malin smíchejte v mixéru. Podávejte ve vychlazené sklenici ozdobené čerstvým ovocem.

3. POMERANČOVÉ OSVĚŽENÍ 
1 porce:
1 odměrka Přírodního vanilkového nápoje Natural Balance
100 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
50 ml mrkvové šťávy 

Smíchejte všechny ingredience v mixéru. Podávejte ve vychlazené sklenici s několika plátky pomeranče.

Autor textu: